САМОРАЗВИТИЕ
САМОРАЗВИТИЕ


Саморазвитие и лень

Саморазвитие и личностный рост

Борьба с препятствиями

Ключ к себе

Человек,его поведение и потребности

Структура и классификация потребностей

Дианетика -цель человека

Дианетика -динамический принцип существования

Дианетика -аналитический ум и стандартные банки памяти

Дианетика-реактивный ум источник всех неврозов,психозов,сумашествий

Дианетика-клетка и организм

Дианетика -четыре динамики

Медитация

Развитие памяти

Структурно-функциональная организация сознания

Мозг,нервная система,тело

Обмен веществ и гомеостаз

Биологическая обратная связь как механизм обеспечения гомеостаза

Адаптивные, компенсаторно-приспособительные реакции организма

Поток сознания

Темпераметр и характер

Самооценка

Искусство общения

Источники душевной энергии

Искусство полемического боя

Как научить вашего ребенка читать.

Учение с развлечением

Педагогическая психология и педагогика

Вокруг света-интересные заметки

Партнерский каталог

Анекдоты

Калейдоскоп информации

Ручные массажные приёмы

Gainings.biz - каталог сайтов интернета!

RSS

GISMETEO: Погода по г.Екатеринбург

Курсы валют ЦБ РФ





ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЦИГУН-СИСТЕМЫ

ЦИГУН-СИСТЕМЫ ЛЕЧЕНИЯ РАКА

Содержание страницы:

1. Сопоставление Цигун-системам лечения рака с пятью основными системами. 1

1.1 Начальные виды.. 1

2.2 Система регулирования дыхания и усиления Ци. 1

2.3 Система перемещения с поднятым носком и превращения. 2

2.4 Система массирования головы и успокоения ума. 2

2.5 Система массирования почек и оказания благотворного влияния на субстанции жизни. 2

2.6 Система расслабленного и спокойного регулирования Ци. 2

2. Три специальных Цигун-метода для лечения рака. 2

2.1 Метод короткого быстрого дыхания и быстрой ходьбы.. 2

2.2 Метод открытия и закрытия с глубоким дыханием.. 3

2.3 Метод придыхания и произнесения слов. 4

 

1. Сопоставление Цигун-систем  лечения рака с пятью основными системами

Системы Цигуна для лечения рака — это некоторые спе­циальные системы, основанные на пяти базовых Цигун-систе­мах, упоминавшихся ранее. Суть этих систем основывается на лечении стенического синдрома путем очищения. Ниже приве­дено сравнение между системами Цигуна для лечения рака, их начальными видами и пятью основными системами.

1.1Начальные виды

(1) Расслабление и успокоение в положениии стоя. На­чальный вид этого упражнения для лечения рака такой же, как и в пяти основных.

(2) Три глубоких выдоха и вдоха. При лечении рака этот начальный вид меняется на три глубоких вдоха и выдоха, т.е. сначала вдыхать, а затем глубоко выдыхать. Когда две кисти находятся друг на друге, вдохните через нос в поло­жении стоя. Затем присядьте и выдохните глубоко через нос в то же время. Встаньте после глубокого выдоха. Повторите 3 раза.

(3) Три открытия и закрытия. При лечении рака этот начальный вид такой же, что и в пяти основных Цигун-сис­темах.

2.2 Система регулирования дыхания и усиления Ци

(1) Неразвитый метод для укрепления здоровья. При лечении рака выполнение этого метода остается прежним.

(2) Метод короткого быстрого дыхания с неподвижным шагом. При лечении рака этот метод начинайте с шага ле­вой ногой, а затем правой с пяткой, касающейся земли, и большим пальцем, некасающимся земли. В остальном метод такой же, что и основной.

(3) Метод короткого быстрого дыхания для укрепления почек. При лечении рака выполнение этого метода такое же, что и основного, кроме того, поскольку этот метод ле­жит в основе тонизирования, его надлежит выполнять с шага правой ногой.

(4) Метод короткого быстрого дыхания для укрепления легких, селезенки и почек. При лечении рака выполнять этот метод необходимо с левой ноги, а в остальном он такой же, что и основной.

(5) Метод короткого быстрого дыхания для укрепления сердца. При лечении рака этот метод такой же, что и основ­ной,

2.3 Система перемещения с поднятым носком и превращения

(1) Метод открытия и закрытия трех дань тянь. Для ле­чения рака применяется метод открытия и закрытия с глу­боким дыханием.

(2) Метод медленной ходьбы с поднятым носком. Для больных раком нежелательно выполнять это Цигун-упраж­нение, пока они полностью не выздоровеют. При выполнении этого упражения занимающийся начинает двигаться из пред­шествующего положения с правой ногой впереди и делает сначала шаг левой ногой. Выполняет "девятишажный даоинь" дважды.

(3) Метод открытия и закрытия двух дань тянь. Сначала делайте шаг левой ногой. Остальное все то же самое, что ё основном методе.

(4) Разминание живота. Выполнение этого упражнения та­кое же, что и прежде. Но пациентам, страдающим раком ки­шечника и желудка, при использовании этого метода не сле­дует слишком много   заниматься умственным контролем.

2.4 Система массирования головы и успокоения ума

Выполнение этой системы остается таким же, как и ос­новной, описанной ранее,

2.5 Система массирования почек и оказания благотворного влияния на субстанции жизни

Выполнение этой системы остается таким же, нвдс'и основ­ной, упомянутой ранее..

2.6 Система расслабленного и спокойного регулирования Ци

В основном выполнение этой системы такое же, как и ос­новной. Единственное отличие заключается только в том, что шаг правой ногой в этой системе заменяется на шаг левой ногой в новой системе.

2. Три специальных Цигун-метода для лечения рака

2.1 Метод короткого быстрого дыхания и быстрой ходьбы

Метод короткого быстрого дыхания и быстрой ходьбы является дополнительным Цигун-упражнением к системе ре­гулирования дыхания и усиления Ци. Метод короткого быст­рого дыхания и быстрой ходьбы основывается на методе ко­роткого быстрого дыхания для укрепления почек и может подразделяться на три вида в зависимости от скорости ходьбы.

(1) Быстрый дыхательный метод. Сначала сделайте шаг левой ногой и вдохните в то же самое время через нос. Затем сделайте шаг правой ногой и выдохните через нос, чтобы образовать ровный выдох; итак, за вдохом на один шаг сле­дует выдох на другой. Обе руки двигаются естественно в ритме ходьбы. Этот метод такой же, что и метод короткого быстрого дыхания для укрепления почек. Ключевой момент — голова управляет поворотом талии, а руки двигаются с та­лией, чтобы сделать шаг. Делайте 70—100 шагов в минуту.

(2) Умеренный дыхательный метод. Вдохните и выдохни­те во время шага левой ногой, а затем сделайте шаг правой ногой, одновременно вдохнув и выдохнув через нос. Поддер­живайте ходьбу, сопровождаемую одним дыханием на каж­дом шаге.

Этот метод в основном применяется на ранней стадии за­болевания раком и особенно подходит пациентам с раком желудка и кишечника.

(3) Медленный дыхательный метод. Сделайте сначала шаг левой ногой, а затем правой. Каждый шаг сопровождается дву­мя вдохами и одним выдохом, т.е. коснитесь земли пяткой и сделайте в это время два вдоха, затем коснитесь земли пе­редней частью стопы и сделайте в этот момент один выдох. Поскольку один шаг включает в себя три дыхательных дви­жения, скорость ходьбы должна быть чуть медленнее — при­близительно 60 шагов в минуту.

2.2 Метод открытия и закрытия с глубоким дыханием

Этот метод является методом открытия и закрытия трех дань тянь, дополненным глубоким вдыханием и выдыханием. Дыхательный даоинь этого метода требует вдыхания через нос, а выдыхания через рот и выдыхания после вдыхания. Как вдох, так и выдох должен быть мягким, тонким, ровным, длинным и медленным. На основе открытия и закрытия выполните открытие и закрытие верхней и средней дань тянь, дополненного трехразовыми глубокими вдохами и выдоха­ми, т.е. выполните 4 раза открытие и закрытие верхней дань тянь и средней дань тянь. Подробности выполнения следую­щие.

Глубокий вдох и выдох у верхней дань тянь. При первом открытии и закрытии не выдыхайте. Вдыхайте только при закрытии. При втором открытии и закрытии выдыхайте при открытии и вдыхайте при закрытии. При третьем открытии и закрытии выдыхайте при открытии и вдыхайте при закрытии. При четвертом открытии и закрытии выдохните при откры­тии и дышите естественно при закрытии. При выполнении открытия и закрытия средней дань тянь метод вдыхания и выдыхания такой же, что и для верхней дань тянь» Открытие и закрытие нижней дань тянь не сопровождается глубоким выдохом и вдохом (естественное дыхание)» Сделайте сна­чала шаг левой ногой и поворачивайте тело кругом по направ­лению движения солнца для первых 4 раз, а затем сделайте шаг правой ногой и поворачивайте тело кругом в направле­нии, противоположном движению солнца, еще 4 раза.

Метод открытия и закрытия с глубоким дыханием являет­ся методом открытия и закрытия трех дань тянь системы пе­ремещения с поднятым пальцем и превращения, в котором "метод тонизирования" замещен "методом очищения". Он предназначен для лечения стенического синдрома путем очи­щения, с тем чтобы удалить кровяные стазы и рассеять застой. Его функция — очистить меридианы и коллатерали и помочь внутренней энергии поднять Ян и опустить Инь. Успокоение Инь и подавление Ян обеспечивает течение жизненной энергии и крови через пять твердых органов и шесть полых органов и имеет эффект удаления вредных факторов и поддержания здоровой энергии. Основные моменты этого метода сле­дующие:

(1) Выдыхание и вдыхание должно быть мягким, тонким, ровным и долгим, а ум не следует сосредоточивать на расши­рении области легких. Фиксируйте ум на общем дыхании, как будто вдох и выдох происходят через каждую пору по­верхности тела,

(2) Во время дыхания удостовертесь, что все тело расслаб­лено. Ключевой момент в расслаблении тела - это расслабле­ние талии. Занимающийся будет иметь ощущение расслабле­ния и счастья при выдохе, вдохе и закрытии всего тела, осо­бенно при расслаблении талии.

2.3 Метод придыхания и произнесения слов

Это — звукопроизносящий метод для расслабления горла путем создания сопротивления воздуху, проходящему через него. Занимающийся начинает с низкого звука дуо, пытаясь ощутить характерное сочетание звуков расслабленными голо­совыми связками, а затем постепенно усиливает звуки до бо­лее высоких тонов.

Произнесение звуков должно быть правильным; резонанс­ный эффект звуков должен проявляться в полной мере, так чтобы звуковые волны передавались в область поражения внутренних органов. Поэтому если резонанс происходит/ то достигаются хорошие результаты.

Умеренная интенсивность звука рассматривается как стандартная при произнесении. С одной стороны, при низкой силе произнесения занимающийся может легко почувство­вать, куда доходит звуковая волна и где она вызывает резо­нансный эффект, но при этом амплитуда звуковой волны не­достаточно велика и ее вибрационная сила очень слаба. С дру­гой стороны, высокоинтенсивное произнесение звуков соз­дает возможность для напряжения и может привести к ошиб­кам.

Вышеупомянутая средняя сила звука выбирается в соот­ветствии с индивидуальной силой собственного голоса. Ее следует ограничивать областью, в которой голос занимающе­гося не напрягается, а занимающийся может повышать или понижать звук без усилий. Сила произнесенного звука зави­сит также от состояния здоровья занимающегося. Физически слабые люди могут главным образом заниматься системой регулирования дыхания и усиления Ци и не практиковать метод произнесения слов, пока они не почувствуют себя более энергичными. При использовании метода произнесения слов занимающийся начинает с низкой интенсивности звука и пос­тепенно увеличивает ее. Болезни различных органов требуют разной интенсивности. Например, для пациентов с заболева­ниями сердца или легких более предпочтительны низкая и средняя интенсивность силы произнесения; пациенты с болез­нями печени, селезенки и желудка могут использовать сред­нюю и высокую интенсивность произнесения, а пациенты с болезнями почек и кишечника могут использовать среднюю и высокую силу звука.

В соответствии с взаимосвязью между пятью звуками и пятью твердыми органами, зафиксированной "Нэй-Цзин", метод произнесения следующий: гон - звук селезенки, "шэн - звук легких, гуо - звук печени, чэн - звук сердца, ю - звук почек". Каждый звук дальше разделяется на два звука - высокий и низкий. Высокий звук произносится в первом тоне, а низкий - в третьем тоне. Взаимосвязь как между пятью видами произнесений и пятью твердыми орга­нами, так и между числом произнесений приведена в табл. 6. Подобно другим методам необходимо начинать с выполнения начального вида, и перед произнесением звуков занимающе­муся следует расслабиться настолько, насколько это возмож­но. После начального вида положите кисти на спину и дави­те средним пальцем на точку шэнь-шу, а затем произносите звуки. Произносите сначала высокий звук со слегка опущен­ной головой и телом, повернутым слева направо. Когда затяжной звук закончится и тело возвратится обратно в нормальное положение, вдохните свежий воздух и выдохните

углекислый газ через нос. Затем отрегулируйте естественное дыхание. Произнесите низкий звук после того, как дыхание станет нормальным и сердце успокоится. Метод произнесения низкого звука такой же, как и метод произнесения высокого, за исключением того, что тело поворачивается справа налево. После произнесения высоких и низких звуков проделайте один раз открытие и закрытие. Это о,дин цикл. Когда выпол­нено необходимое число произнесений в* соответствии с тре­бованиями к твердым и полым органам, проделайте три открытия и закрытия и три глубоких выдоха и вдоха. Начи­нающим не следует беспокоиться по поводу выполнения тре­буемого числа произнесений. Они могут разделить их на нес­колько частей и произносить различное число раз на разных стадиях, постепенно доведя их до требуемого уровня. Итак, занимающийся может приспосабливаться к этому методу и не уставать. Например, в случае болезни легких звук шэн произ­носится 9 раз. Но начинающий может произнести его 3 раза и постепенно довести до 6 раз за 20 дней. Затем за другие 30 дней он может достигнуть требуемых 9 раз. Выбор звука должен соответствовать специфике болезни. Обычно звук чэн произносится пациентами с поражениями сердца, звук шэн — пациентами с болезнями легких, звук гуо — пациен­тами с болезнями печени, звук гон — пациентами с болезнями селезенки и звук ю — пациентами с больными почками. Паци­енты, больные раком, должны в основном произносить очи­щающий звук хэ, Звук хэ произносится 9 раз, Высокий звук хэ произносится в первом тоне, низкий — в третьем. После не­которого периода произнесения звука добавьте звуки для конкретных внутренних органов в зависимости от заболева-ния, т. е. добавьте звук шэн для больных раком легких и гуо для больных раком печени.      Больным раком следует произносить звук си, когда их картина крови низка после химиотерапии. Звук си произ-

 носится 6 раз. Высокий звук си произностся в первом тоне, низкий - в третьем. Этот звук не произносится или заменяет-

    ся звуком хэ или звуком, предназначенным для конкретного органа, по мере того как картина крови становится нормаль­ной.

Больным раком желудка не следует произносить звук    гон - звук, характерный для желудка. Вместо этого следует произносить звук дон. Звук дон произносится 10 раз. Высокий звук произносится в первом тоне, низкий - в третьем.

Пациенты с доброкачественной опухолью и злокачествен­ной опухолью головного мозга должны произносить звук дуо. Звук дуо произносится 10 раз. Высокий звук дуо -в первом тоне, низкий - в третьем. На рис. 112-119 показа­но положение рук при использовании метода произнесения слов для лечения рака.