Очищение и омоложение организма
Рецепты оздоровления организма
Как сохранить здоровье в неблагоприятные дни
Лечение продуктами пчеловодства
Тракционно-импульсный метод воздействия на позвоночник
MedLinks - Вся медицина в Интернет
|
Опасные сигналы слабой нервной силы
Созерцание-первый шаг в создании крепкой нервной системы
Сон-второй шаг в создании крепкой нервной системы
Натуральная пища-третий шаг в создании крепкой нервной системы
Упражнения- четвертый шаг в создании крепкой нервной системы
Правильное дыхание-пятый шаг в создании крепкой нервной системы
Водные процедуры-шестой шаг в создании крепкой нервной системы
Как ослабить нервное напряжение
Моё последнее личное наставление вам
Апитерапия-укрепление лечение нервной системы продуктами пчеловодства
Релаксация,упражнения на расслабление
|
УЧИТЕСЬ ЖИТЬ С САМИМ СОБОЙ
Содержание страницы:
УЧИТЕСЬ ДЕРЖАТЬ ЯЗЫК ЗА
ЗУБАМИ
Помните, что вы приходите в этот мир один и уйдете
один. Замечательно, если имеешь хорошую семью и верных друзей, но кроме этого
вы должны научиться жить с самим собой. Не будьте слишком интимны с кем-либо,
так как „близкие отношения рождают презрение". Поддерживайте личное
благородство даже с самим собой.
Вы должны быть хорошей компанией для себя. Я никогда не
надоедал себе. Я долгое время был один, стал лучше понимать себя и после этого
научился понимать других людей. Будьте заняты и счастливы. Если вы будете
следовать программе создания мощной нервной силы, вы сумеете быть занятым. У вас
день будет заполнен созерцанием, пешими прогулками и упражнениями, глубоким
дыханием, программой жизненной пищи, чтением
новых поучительных книг.
Занятый человек - счастливый человек. У вас нет времени
на ссоры. Жизнь становится большим приключением. Наслаждайтесь каждой ее
минутой. У вас 24 великолепных часа в день. Ни один не получит больше – ни
король, ни королева, ни мультимиллионер. Так живите каждый день так, будто он у
вас последний. Считайте каждую минуту. Время слишком драгоценно, чтобы убивать
его.
Это ваша жизнь.
Вам дали счастливый случай и вы должны им воспользоваться.
Как сказал Хагемеан: „Я живу один раз. И если есть
доброта или что-нибудь хорошее, позвольте я сделаю это сейчас, не откладывая,
так как я не буду проходить этот путь еще раз".
Мы должны сделать нашу повседневную жизнь примером
здоровья и счастья. Это поможет другим следовать той же дорогой сияющего счастья
и здоровья. Такая жизнь - двойное благодеяние - для тебя и другого человека.
Если вы хотите вдохновить других, то вы должны иметь
мощную нервную силу. И надо знать, когда можно говорить, когда нельзя. „Чем
меньше человек думает, тем больше он говорит", - сказал Монтескье. Сплетни и
праздная болтовня - это трата нервной энергии. Когда я был маленьким, я однажды
пришел домой и начал рассказывать матери сплетни о нас, которые я слышал от
соседей. Она усадила меня и сказала: „Пауль, я хочу научить тебя тому, чем ты
должен будешь дорожить всю свою жизнь. Никогда никому ничего не говори о других,
не сплетничай. Говори себе: „Хорошо ли это? Правда ли это? Необходимо ли это?"
Этот большой урок, который мать преподала мне много лет
назад, помог мне стать миллиардером..,, богатство которого не измеряется в
деньгах. Кроме того, у меня были замечательные друзья, мужчины и женщины, такие
близкие и дорогие, как братья и сестры.
„Есть
замечательная приправа ко всем наслаждениям - благодарность тех, кого мы любим".
Мольер.
Моя мать была мудрой и благородной женщиной, и свою
великолепную философию она передала мне. Именно она научила меня мысленным
заменам. Моим постоянным товарищем был небольшой пес по кличке Вилбур, которого
я очень любил. Его убили. С разбитым сердцем я пришел к матери со своим горем.
Когда я рыдал у нее на руках, она рассказала мне, как победить боль потери
мысленной заменой. Вместо того, что бы плакать над собакой, она посоветовала мне
изменить направление мыслей и думать о тех счастливых временах, когда у меня был
Вилбур, вспомнить долгие прогулки весной, когда все было в цвету, и Вилбур
охотился на кроликов, которые всегда оставляли его в дураках. После того, как я
представил все это, я начал смеяться сквозь слезы, вспоминая выражение сбитого с
толку Вилбура, когда кролик ускользал. Я начал рассказывать матери о других его
проделках, а она улыбалась в ответ. С тех пор, когда бы я не думал о собаке, я
автоматически заменял чувство потери счастьем воспоминаний.
Под руководством матери я применял эту здоровую замену
мыслей к другим детским печалям. Замена печальных мыслей счастливыми стала
духовной привычкой, которая спасала меня от многих нервных срывов в течение
долгих лет жизни.
Горе о потере кого-то дорогого — одно из величайших
потрясений. Может наступить такая депрессия, что это приведет к смерти. Я хорошо
знаю значение этого горя. Несмотря на мою философию и мой замечательный запас
жизненных сил, я здорово похудел за несколько дней от такого горя, а мои
внутренние органы - особенно сердце и легкие - были так угнетены, что было даже
трудно дышать. Я знаю, как трудно взять такое горе под контроль. Но это можно
сделать с помощью внутренней мыслен ной замены. Только одна мысль может занимать
мозг в это время. Силой воли мы можем отбросить несчастливые горестные мысли и
заменить их счастливыми воспоминаниями. Печаль — это огромная трата нервной
силы. Слезы не могут устранить причину горя. Такая бесполезная трата нервной
энергии может быть остановлена мысленной заменой. Пусть же созидательные,
счастливые мысли займут ваш ум.
И все опять приходит к царству небесному в вас самих. В
ваших силах сделать ваше царство замечательным местом, полным вдохновения.
„Человеческий ум
таков, что он может и ад сделать небесами
и небеса адом".
Милтон
„Потерянный
рай".