НЕРВНАЯ СИЛА

НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОИСТЯЗАНИЕМ

Содержание страницы:

ПУСТИТЕ БЕСПОКОЙСТВО ПО ВЕТРУ.. 1

БУДЬТЕ ВСЕГДА В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ.. 1

 

Избавляйтесь от горя и других эмоциональных потрясений тем, что не думайте об этом. Поверните ваши мысли в другом направлении. Не создавайте болезненную привычку находить удовольствие в истязании горем. Я внимательно изучал людей, у которых было горе и почти в каждом случае обнаруживал, что они просто занимались самоистязанием, так же как неко­торые фанатичные, религиозные секты находят мазохистское удовольствие самоистязать себя огнем, плетьми и др. Не поощряйте тех, кто страдает от горя, проявлением вашей симпатии. Говорите с ними со здравым смыслом. Если у вас горе, не слушайте тех, кто проявляет к вам симпатию. Вы, и только вы сами должны преодолеть это горе. Мысленная замена и ясное, неэмоциональное мышление -ваше оружие. Жизнь - это долина слез. Горе и печаль - часть жизни. Мы должны контролировать наши эмоции, не позволяя эмоциям контролировать нас.

ПУСТИТЕ БЕСПОКОЙСТВО ПО ВЕТРУ

Беспокойство может разрушить вас, если оно будет преобладать. Беспокойство, подобно горю, сильно преувеличивается многими людьми. Они так раздувают свои тревоги, что их можно пожалеть. Правда, беспо­койство часто неизбежно, особенно, когда это касается деловых неприят­ностей, потери любви, бедности и т. д. Но и здесь мы должны использовать ясный ум и здравый смысл. Беспокойство ничему не поможет. Наоборот, чем больше мы беспокоимся, тем больше напряжение наших нервных сил и тем меньше их будет для преодоления трудностей. Мы должны быть опти­мистами. Оптимист всегда достигает цели, пессимист - никогда.

Миллионы людей беспокоятся по пустякам, часто от чрезмерного тщеславия, ложной гордости, самомнения. Например, они беспокоятся, ког­да находят несколько седых волос у себя и начинают их красить. Женщины часто беспокоятся о том, что о них подумают другие. Это подрывает их здоровье, дает преждевременные морщины и делает их характер раздражи­тельным.

Много беспокойства сейчас причиняют дети, особенно подростки, ко­торые становятся жертвами стадной психологии, думая, что они должны делать все то, что делают их приятели. Если у вас есть подростки, то ваш долг научить их думать о себе, научить тому, что. если „стадо" делает глупости, то нет никаких причин им делать то же самое. Большинство взрослых не могут найти общего языка с подростками, но это необходимо, если вы хотите помочь им пройти через этот трудный период жизни. Мир подростков сегодня жесток и распущен, и вы должны дать им правильное направление для хорошей жизни. Беспокойство не сделает этого. Так пус­тите же на ветер ваше беспокойство, и пусть этот ветер очистит ваши мысли.

БУДЬТЕ ВСЕГДА В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ

Бодрость некоторых людей зависит от погоды. Когда ярко сияет солн­це, у них хорошее настроение. Когда погода плохая, они печальны. В пло­хую погоду самоубийств больше, чем в хорошую. Попытайтесь лечиться улыбкой. Научитесь любить дождь, когда он идет, темноту и жару, когда они есть.

 Не ворчите и не жалуйтесь, Когда так дешево и легко радоваться. Когда бог выбирает погоду и посылает дождь, Считайте, что его выбрали вы. "

Рилей „Я пою в дождь" /одна из моих самых любимых вещей/.

Когда вы здоровы й счастливы, погода не беспокоит вас. Ваше настроение не подвержено барометру. Вы сами светитесь изнутри.