САМОРАЗВИТИЕ
САМОРАЗВИТИЕ


КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ


В основу точечного массажа положен тот же принцип, что и в основу иглоукалывания и прижигания, — с той лишь разницей, что при массаже «жизненные точки» подвергаются воздействию кончиком пальца без по­вреждения кожи.

Всего таких точек описано более 700, но чаще при­меняются около 150.

Их подразделяют по следующим группам:

— точки успокоения (с их помощью отводится избы­ток энергии);

— точки гармонизации (они гармонизируют энер­гию во всех группах органов);

— тонизирующие точки (используются для поднятия энергетических сил организма);

— специальные точки (при некоторых заболева­ниях очень важны; расположены вне энергетических каналов).

Технике точечного массажа нельзя обучиться за не­сколько дней, от вас потребуются внимание, усидчи­вость и тренировка.

Следует избегать воздействия на соседние участки, где могут располагаться другие точки, которые нельзя затрагивать.

Положительное влияние процедуры проявляется по-разному: у одних сразу, у других — через несколько се­ансов.

На что необходимо обратить особое внимание

Точечный массаж не должен заменять медицинско­го вмешательства или лечения.

Абсолютными противопоказаниями для проведения точечного массажа являются следующие состояния: наличие злокачественных или доброкачественных новообразований, острых лихорадочных заболеваний, активных форм туберкулеза; заболевания крови.

Относительными противопоказаниями являются: наличие язвенной болезни желудка и двенадцатиперст­ной кишки; резкое истощение; тяжелые заболевания сердца, почек и легких. Существуют опасные точки, мас­сируя которые можно навредить организму; так, при бе­ременности может наступить либо аборт, либо прежде­временные роды. Если в точках массажа присутствуют кожные заболевания, то эти точки нельзя массировать.

Необходимо помнить, что главной задачей точечно­го массажа является поддержание жизненных сил орга­низма, а следовательно, здоровья.

Как определить нужную точку

Для этого необходимо иметь очень чувствительные пальцы. В некоторых случаях нужное место немного бо­лезненно или там есть небольшие углубления. Организм сам подскажет, насколько верно вы нащупали точку.

Приемы точечного массажа

Воздействовать пальцем следует аккуратно, перпен­дикулярно к поверхности кожи и строго в указанной точке. Применимы следующие способы:

— касание — легкое, безостановочное поглаживание;

— легкое надавливание — используется тяжесть паль­ца или кисти;  -

— глубокое надавливание — на коже в области точ­ки под пальцем образуется заметная ямка.

Техника проведения точечного массажа

Движение пальца может быть горизонтально-враща­тельным по часовой стрелке или вибрирующим, но всег­да должно быть безостановочным. Давление произво­дят подушечкой большого и (или) среднего пальца. Ис­пользуются при этом два основных метода:

1) успокаивающий —- непрерывное воздействие; плавные, медленные вращательные движения с посте­пенным нарастанием силы давления и задержкой паль­ца на глубине. Прием повторяют 3—4 раза с возвраще­нием каждый раз к исходному положению, не отрывая пальца от точки.

Как правило, длительность «успокаивающего давле­ния» составляет 3—5 мин;

2) тонизирующий — короткое, сильное надавлива­ние и быстрое, резкое удаление пальца от точки.

Длительность такого воздействия составляет, как правило, 0, 5— 1мин.

Виды точек

Каждая активная точка на нашем теле имеет свое на­звание.

Так, к первой группе(рис. 1) относятся такие точки:

1) «три мили»; 

2) «холм торговца»;

3) «высшая атака»;

5) «проход в инь»;

5) «небесная ось»;

6) «пограничный ИСТОЧНИК»;

7) «белая сторона»;

8) «ха-ба-эс»;

9) «специальная точка»;

10) «море энергии»;

11) «пруд ветра»;

12) «бледно-зеленая жемчужи­на»;

13) «центр желудка»;

14) «нижний канал»;

15) «четырехкратный блеск»;

16) «голубиный ХВОСТ»;

17) «специальная точка».

18) «лучезарный ян»;

19) «рыбий хвост»;

20) «хозяин аромата»;

21) «специальная точка»;

22) «тающий ручей»;

23) «срединный город»;

24) «специальная точка»;

26) «столб на горе»;

27) «середина подколенной ямки»;

28) «опорное место»;

29) «ко-те»;

30) «глазные точки»;

31) «великое объединение»;

32) «великая истина»;

Во второй группе (рис. 2) выделяют:

1) «достижение инь»;

2) «кость, покидающая почву»;

3) «помощь домашних духов»;

4) «концентрированная точка приложения сил»;

5) «захлестывающая волна»;

6) «большой застой»;

7) «точка встречи трех инь»;

8) «белая сторона»;

9) «изгиб пруда»;

10) «источник на холме инь»;

11) «сияющий свет»;

12) «дополнения инь»;

13) «врата богов»;

14) «высокая вершина»;

15) «через пролив»;

16) «внутренний пограничный вал»;

17) «низина в долине»;

18) «рыбий хвост»;

19) «теменная точка»;

20) «затылочная точка»;

21) «самая задняя точка»;

22) «специальная точка»;

23) «молодой торговец»;

24) «срединный остров»;

25) «угасающее озеро»;

26) «великое объединение»;

27) «специальная точка»;

28) «задняя бороздка»;

29) «специальная зона»;

30) «связь с внутренним миром»;

31) «покупатель мира».