КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ

БОЛЕЗНИ И ИХ ЛЕЧЕНИЕ ТОЧЕЧНЫМ МАССАЖЕМ

Содержание страницы:

При спазмах и болях в животе. 4

Усталость и боли в ногах. 4

Боли в суставах. 4

Снятие усталости. 5

Гипертония. 5

Гипотония. 5

При нарушении кровообращения и головокружении. 5

Вегетососудистая дистония. 5

Простудные заболевания. 6

Кашель. 6

Ангина. 6

Курение. 6

Головная боль. 7

Кишечные расстройства. 7

Нарушение функций желчного пузыря. 7

Ожирение. 8

Воспаление слизистой оболочки желудка. 8

Головные боли при остеохондрозе. 8

Насморк. 8

Синдром хронической усталости. 9

Расстройство сна. 9

Климактерические нарушения. 9

Болезни предстательной железы.. 9

Зубная боль. 9

Описание и расположение точек смотрите здесь...

При спазмах и болях в животе

. При нарушении пищеварения и невротических спаз­мах, связанных с психическими переживаниями, используйте следующие точки:

— «источник на холме» (на заднем крае большой берцовой кости, в ощущаемом углублении). Нажимай­те на точку в течение 5 мин;

— «хозяин аромата» (слева и справа от ноздрей). Нажимайте сначала слегка, а потом усильте нажим

в течение 5 мин.

При коликах массируйте точку «лучезарный ян» в те­чение 5 мин.

Усталость и боли в ногах

Причинами этих болей может стать перенапряжение мускулов или сосудистые изменения. Если на ногах по­являются отеки, то можно предположить расстройство сердечной деятельности или почек

В этих случаях необходимо обратиться за помощью к врачу и ни в коем случае не заниматься самолечени­ем. Китайские врачеватели считали, что боли в ногах связаны с образом жизни человека. По их мнению, это означает, что человеку необходимо что-то изменить в своей жизни.

Снять усталость ног поможет массаж точки «три мили» в сочетании с точкой под названием «столб на горе». Нажимайте на точку легким кругообразным дви­жением продолжительностью не менее 10 мин.

Уменьшить болевые ощущения можно, массируя точ­ки под названием «холм торговца» и «великое объеди­нение».

Боли в суставах

Артриты и артрозы коленных и локтевых суставов, как правило, связаны с перенапряжением суставов, избыточным весом, травмами и т. д.

Точечный массаж следующих точек уменьшит боль и затормозит развитие болезни коленного сустава:

— «специальные точки» нажимайте со средним уси­лием в течение 5—10 мин;

— «источник на холме ян» (находится в углублении спереди под головкой малой берцовой кости), точку растирайте с усилием в течение 5—10 мин;

— «середина складки подколенной впадины». Эту точку нажимайте со средней силой в течение 3 мин.

Снять боль в локтевом суставе вы сможете с помо­щью массажа точки «изгиб пруда». Массируйте точку со средним усилием в течение 5—6 мин.

Снятие усталости

Снять усталость, повысить работоспособность и вни­мание вы можете также с помощью массажа.

В этом случае вам поможет массаж одной из главных точек — «море энергии». Периодически мягко масси­руйте эту точку в течение 5 мин.

Гипертония

Повышенное артериальное давление является следст­вием сужения кровеносных сосудов, а это, в свою оче­редь, требует более напряженной работы сердца.

Причинами гипертонии могут стать: неправильное питание, гормональное нарушение, истощение нерв­ной системы, излишняя полнота и т. д. Все эти факторы могут привести к такому сердечному заболеванию, как инфаркт.

«Концентрированная точка приложения сил» и точка «захлестывающая волна» расположены на ногтевых валиках среднего пальца и мизинца. Эти точки можно массировать несколько раз в день, нажимая с усилием, в течение 5—б мин.

Снять головную боль во время гипертонического приступа вам поможет массаж точки «пруд ветра». Мас­сируйте со средним усилием в течение 10 мин.

Гипотония.

В данном случае речь идет о пониженном артериаль­ном давлении, которое проявляется головными боля­ми, головокружением, тошнотой, общей вялостью, уто­мляемостью, сонливостью.

При гипотонии полезен контрастный душ и движе­ние. При этом заболевании используйте «концентри­рованную точку приложения сил» и точку «захлестываю­щая волна», массируйте их несколько раз в день. Нажи­майте без усилия в течение 5 мин. Точку «большой застой» (на запястье в области мышечного возвышения большо­го пальца кисти на одной прямой с указательным паль­цем) нажимайте со средней силой в течение 5 мин.

С помощью легкого массажа точки «море энергии» вы сможете вернуть себе бодрость и хорошее самочувствие. Массируйте в течение 10 мин.

При нарушении кровообращения и головокружении

Ощущение холода в конечностях связано с наруше­нием кровообращения.

Причинами возникновения могут стать: курение, неполноценное питание, отсутствие физической на­грузки, а также избыточный вес.

Прежде чем вы займетесь массажем, проконсульти­руйтесь с врачом, который выяснит причины нарушений кровообращения и возможность проведения массажа.

Можно массировать точку «море энергии» попере­менно с правой или левой точками «встреча трех инь», с нажимом в течение 5—10 мин. Хотя лучше одновремен­но массировать обе точки «встречи трех инь» с нажимом в течении 5-10 мин.

Вегетососудистая дистония

Это заболевание проявляется как общая слабость, головная боль, головокружение и т. д.

Как правило, услышав из уст врача такой диагноз, че­ловек считает, что в его организме не происходит ника­ких серьезных изменений. Но если эти нарушения не лечить, то они могут привести к хроническим и доста­точно тяжелым заболеваниям нервной системы.

В Древнем Китае подобные сипмтомы связывали с неуверенностью человека в своих силах и страхом пе­ред повседневными препятствиями. Точка «изливающая­ся весна» массируется партнером в течение 2 мин. Точка под названием «великое объединение» массируется в течение 3—5 мин.

Простудные заболевания

- Симптомы простудного заболевания проявляются повышением температуры, головной болью, воспалени­ем верхних дыхательных путей. Как правило, это забо­левание вызвано переохлаждением.

В данном случае задачей точечного массажа являет­ся общее укрепление и повышение защитных сил орга­низма.

Точка «белая сторона» находится посередине плеча, в верхней части бицепса. Мягко нажимайте точку в те­чение 3 мин. Точки «врата богов» и «высокую вершину» нажимайте со средней силой в течение 5 мин.

Точку «через пролив» лучше массируйте большим и указательным пальцами, охватив руку; нажимайте в те­чение 10 мин.

«Внутренний пограничный вал» нажимайте со сред­ней силой в течение 3 мин.

Кашель

Он выполняет функции самоочищения организма. С помощью кашля из дыхательных органов удаляются слизь, вредные вещества, пыль. В этом случае смягчить слизистую оболочку вам поможет точечный массаж.

Точку «Ха-ба-эс» массируйте при сильном приступе кашля в течение 5 мин. «Концентрированная точка при­ложения сил» массируется со средней силой в течение 10 мин. Точку «низина в долине» массируйте со средней силой в течение 5 мин.

Ангина

Ангина является воспалительным процессом небных миндалин и считается инфекционным заболеванием. Слабость, повышенная температура, сильные боли в горле — все эти симптомы малоприятны и мучитель­ны. В таком случае необходимо обратиться к врачу, ко­торый назначит курс лечения. При ангине точечный массаж поможет уменьшить боль и сократит период выздоровления. Найдите «цюй-чи» во впадине у наруж­ного края локтевой складки, образующейся при сгиба­нии локтевого сустава. Массируйте эту точку легкими круговыми движениями, постепенно увеличивая силу надавливания, -в течение 30 с. Точку «хэ-гу» определите на тыле кисти между I и II пястными костями, ближе к лу­чевому краю II пястной кости. Массаж длится в течение 20 с со средней силой.

Курение

О том, что курение повышает риск сердечно-сосудистых, легочных и онкологических заболеваний, знает каждый. Но, к сожалению, не все могут найти в себе силы для того, чтобы избавиться от этой дурной привычки.

Легкий массаж точки «божественное спокойствие» поможет уравновесить энергию. Нажимайте на точку в течение 5—6 мин.

Головная боль

Для того чтобы лечение было результативным, необ­ходимо выяснить причины головных болей. Поэтому, прежде чем начинать лечение, необходимо пройти об­следование у врача.

Китайская медицина считает, что головные боли воз­никают в том случае, когда у человека появляется про­тиворечия между чувствами и «умом» или когда человек пытается получить то, что для него недоступно и совер­шенно ему не нужно. В таких случаях от лекарств, как правило, мало толку, поэтому воспользуйтесь массажем, который не только снимет боль, но и устранит причи­ну ее возникновения.

Точку « источник на холме ян» сильно нажимайте в течение 5—6 мин.

Затем воспользуйтесь точкой психической гармонии «божественное спокойствие». Массируйте ее в течение 10 мин. Если боль очень сильная, сильно нажимайте точку под названием «высшая атака». Массируйте эту точку до тех пор, пока боль не утихнет..

При болях, вызванных мигренями, массируйте точ-ку «рыбий хвост», которая находится в конце брови. Нажимайте на нее со средней силой в течение 5 мин. При начинающихся головных болях массируйте «теменную точку», которая находится с внутренней стороны среднего пальца, на проксимальном межфаланговом суставе.

«Затылочную точку» нажимайте в течение 5 мин.

«Заднейшую точку», находящуюся между пястно-фаланговыми суставами, сильно нажимайте в течение 5 мин.

В соответствиии с ощущениями сами комбинируй­те точки.

Кишечные расстройства

Нарушение стула связано со многими причинами. В первую очередь это неправильное питание, инфек­ции, нарушение обмена веществ, дисбактериоз и т. д.

Расстройство стула всегда связано с нехваткой в ор­ганизме жидкости и минеральных солей. В этом случае необходимо восполнить потери. Причины данного за­болевания должен выяснить врач.

Точечный массаж рекомендуется при расстройствах, вызванных стрессом, нарушением питания.

Точку «небесная ось» (три пальца влево и вправо от пупка) нажимайте со средней силой в течение 3 мин.

Точку «пограничный источник», которая находится на расстоянии ладони над лобковой костью, нажимай­те со средней силой в течение 3 мин.

Нарушение функций желчного пузыря

Не стоит дожидаться проявления болезни, лучше по­заботиться о профилактике, которая позволит восстано­вить функцию желчного пузыря. Но необходимо соблюдать осторожность и пройти обследование на наличие  камней в желчном пузыре. Если они присутствуют, то точечный массаж необходимо проводить только с разрешения и в присутствии врача. Не стоит заниматься самолечением. 

При спазмах желчного пузыря, связанных с нервны­ми перегрузками или неправильной пищей, необходи­мо применять успокоительный точечный массаж.

Точку «источник на холме ян», расположенную наис­кось вперед от головки малой берцовой кости, массируй­те в направлении лодыжки. Сильно нажимайте в течение 5 мин.

Точку «сияющий свет» нажимайте в течение 5 мин.

«Дополнение ян» соединяйте в течение 10 мин. При сильных болях массируйте точку под названием «выс­шая атака». Начните массаж со средней силы и посте­пенно увеличьте до более сильного. Массируйте не ме­нее 10 мин.

Комбинируйте точки в зависимости от ваших ощуще­ний, но все процедуры проводите под наблюдением врача.

Ожирение

Проблема избыточного веса во все времена актуаль­на. Китайская медицина предлагает свой метод лечения этого заболевания.

Точку «угасающее озеро» массируйте в течение 50 с.

Точку «задняя бороздка» массируйте легким движе­нием в течение 2—3 мин.

Воспаление слизистой оболочки желудка

В этом случае необходимо перейти на щадящую дие­ту и голодание, которое способствует удалению из орга­низма шлаков и слизи.

Также необходимЪ установить причину заболева­ния и проконсультироваться с врачом. Китайские вра­чеватели напрямую связывали расстройство пищева­рения с душевными переживаниями человека. С помощью массажа вы сможете снять легкое воспаление сли­зистой оболочки желудка, вызванное стрессами и нев­розами.

В других случаях лучше всего применять методы тра­диционной медицины и заниматься массажем под наб­людением врача.

Точку «небесная ось» нажимайте со средней силой в течение 5 мин.

Точка «бледно-зеленая жемчужина» и «центр желуд­ка» массируйте вместе при отрыжке и изжоге. Слегка нажимайте в течение 3 мин.

При болях нажимайте «центр желудка» со средней силой в течение 5 мин.

Точку «море энергии», которая находится на три пальца ниже пупка, нажимайте с усилием в течение 3 мин. Успокоить слизистую оболочку и нормализовать ее функции вы сможете, если в течение 10 мин с усили­ем будете нажимать на точку «низина в долине».

Головные боли при остеохондрозе

Точечный массаж лучше всего помогает при голов­ных болях, вызванных остеохондрозом.

Точку «бай-хуэй», расположенную на темени рядом с макушкой, массируйте со средним усилием. «Фен-чи» расположена под затылком, в костной ямке позади уха, на уровне наружного слухового прохода. Кроме этих точек, необходимо массировать точку «ян-бай», которая находится над серединой межбровья. Эту точку нужно массировать круговыми движениями. Начните с легко­го поглаживания кончиком пальца, затем поглаживание усильте и закончите массаж сильным надавливанием. Сильное надавливание продолжайте не менее 30 с до тех пор, пока не появится ощущение онемения.

Необходимо помнить, что за один сеанс массируют не более 3—4 точек

Насморк

В некоторых случаях насморк связан с ослаблением иммунитета организма. Аллергический насморк, как правило, появляется у людей в детстве и, если его не ле­чить, может привести к болезням бронхов и астме.

Акупрессуру рекомендуют применять как профилак­тическое средство в определенные сезоны, когда обо­стряются аллергические заболевания.

При легком простудном насморке массируйте спе­циальные точки в течение 5 мин.

Точка «хозяин аромата» усиливает кровообращение и снимает отек слизистой оболочки. Слегка нажимайте на точку в течение 5 мин.

Синдром хронической усталости

Наверное, всем знакомы сонливость, вялость и по­стоянное чувство апатии и усталости. В этом случае вы можете прибегнуть к помощи точечного массажа.

«Специальную точку» массируйте ногтем большого пальца в течение 20 с.

Дополнительно массируйте точку и «три мили» и «мо­ре энергии».

 Расстройство сна

С помощью точечного массажа можно устранить трудности при засыпании. В нетрадиционной медици-не бессонница считалась уделом тех, кто мучится угрызениями совести.

Если вы подвержены бессоннице, не стоит уповать на снотворное как на единственный способ лечения.

Воспользуйтесь массажем, который поможет вам восстановить внутреннее спокойствие и гармонию.

Нажмите на точку «божественное спокойствие» и медленно массируйте ее в течение 10— 15 мин.

Точку «врата богов» массируйте со средней силой в те­чение 5 мин. Эта точка — для выравнивания энергии.

Климактерические нарушения

С климактерическим периодом связаны такие ощу­щения, как вялость, вегетативные нарушения, беспокой­ство. Улучшить состояние можно только с помощью лекарств, которые назначит врач.

Но поддержать психику и адаптироваться к проис­ходящим изменениям можно с помощью массажа.

Найдите специальную точку, расположенную в ямоч­ке подбородка, и нажимайте на нее со средней силой в течение 5 мин.

Воздействуйте на точку «связь с внутренним миром» с помощью легкого надавливания со средней силой в те­чение 10 мин.

Болезни предстательной железы

Воспалительные процессы предстательной железы встречаются довольно часто, при этом больной чувству­ет неприятные боли в спине, ногах и т. д.

При появлении таких симптомов необходимо сразу же обратиться к врачу, чтобы он поставил диагноз и на­значил лечение.

Облегчить течение болезни и снять боли поможет точечный массаж.

Найдите специальную точку на бедре и нажимайте на нее со средней силой в течение 5 мин.

Очень эффективен массаж точки «море энергии», кото­рый необходимо делать лежа. Нажимайте на эту точку со средним усилием в течение 5 мин.

Достигнуть энергетической гармонии можно с помо­щью «точки встречи трех инь». Нажимайте на нее с усилием от среднего до большого в течение 10 мин.

Зубная боль

Если вы по какой-либо причине не можете посетить врача, попробуйте с помощью массажа уменьшить боль.

Стимуляция определенных точек поможет организму выработать специальные болеутоляющие вещества.

Точку «хозяин аромата» можно массировать со слабым усилием в течение 2 мин.

Точка «покупатель мира» находится на ногтевом валике указательного пальца. Эта точка поможет уменьшить зуб­ную боль. Нажимайте на нее с усилием и массируйте столько времени, сколько потребуется.